11   
شناسه خبر: 24292   
تاریخ انتشار: 1395/08/16 20:03
چگونگی صحیح رفتار کردن مادر شاغل با فرزند خود
چگونگی صحیح رفتار کردن مادر شاغل با فرزند خود
اگر شما یک مادر شاغل هستید، که در زندگیتان با چالش رو به رو شده‌اید، باید یکسری نکات برای ایجاد تعادل بین بچه و کار بیاموزید.

۱۱ نکته مهم برای مادران شاغل

برای مادرانی که کار می کنند خیلی مهم است که بدانند چطوری در بخش های مختلف زندگی تعادل ایجاد کنند. این مادران باید بدانند که چطور بین کار و زندگی شخصی تعادل ایجاد کنند، و از پس همه ی مسئولیت ها بر بیایند.

اگر شما یک مادر شاغل هستید، که در زندگیتان با چالش رو به رو شده‌اید، باید یکسری نکات برای ایجاد تعادل بین بچه و کار بیاموزید.

۱- یک مهد کودک با کیفیت پیدا کنید

به عنوان یک مادر شاغل، شما باید بهترین مهد کودک را برای مراقبت از کودکتان پیدا کنید که امن ترین جا برای کودکتان باشد، که متخصصان آنجا به اندازه کافی به کودکتان رسیدگی کنند. می توانید از دوستانتان یا خویشاوندانتان برای مراقبت روزانه نیز استفاده کنید یا حتی پرستار در منزل بگیرید.

۲- روال کاری صبح را آسان کنید

خیلی مهم است که روزتان را با بک برنامه مناسب مثل صبحانه درست کردن برای خانواده، و حاضر شدن برای رفتن به دفتر کا آغاز کنید.

۳- یک تقویم خانوادگی تنظیم کنید

شما باید اولویت های زندگی را در این تقویم مشخص کنید تا تمام چیزها به موقع انجام شود. در این تقویم روزهایی که می خواهید بچه را برای تفریح بیرون ببرید، روز تولدش، روزی که حقوق می گیرید، و بقیه چیزهایی که مهم است را بنویسید. می توانید این تقویم را در گوشی موبایلتان داشته باشید.

۴- با کودکتان در طول روز کاری در ارتباط باشید

برای اینکه رابطه عاطفی بین خودتان و کودکتان ایجاد کنید در طول روز به بهانه های مختلف با او در ارتباط باشید. اگر نوزادی دارید می توانید صدایتان را برایش ضبط کنید و مدام تکرار کنید. برای بچه ای که کمی بزرگتر است به او زنگ بزنید.

۵- یکسری فعالیت های جالب راه بیاندازید

برای اینکه کودک حس محبت شما را درک کند، باید کارهای خلاقانه بکنید. مثلا او را برای بازی بیرون ببرید. یا همراه خانواده بیرون بروید.

۶- برای همسرتان وقت بگذارید

علاوه بر اینکه باید مراقب کودکتان باشید، باید وقتی را برای عشق ورزیدن به همسرتان اختصاص بدهید، مثلا می‌توانید به یک شام دو نفره بروید. مادران شاغل بچه دار عموما وقتی را به همسرانشان اختصاص نمی دهند و اغلب این باعث دوری و حتی طلاق می شود.

۷- برای خودتان وقت بگذارید

مدیریت زمان برای تمامی مادران شاغل بچه دار ضروری است. علاوه بر اینکه باید روی کودکتان و همسرتان تمرکز کنید، شما باید برای خودتان هم وقت بگذارید. یک زمان استراحت کوتاه می تواند شما را سر حال بیاورد. بنابراین کتاب بخوانید، یوگا بروید، به دیدن مناطق باز بروید.

۸- حد و مرز مشخص کنید

به عنوان یک مادر شاغل بچه دار، خیلی مهم است که به تمامی افراد مهم زندگیتان اهمیت بدهید مثل خواهر، شوهر، مادر و …

۹- خیلی سر تایم باشید

شما باید به موقع همه کارها را انجام بدهید درست مثل زمان مدرسه رفتن. نبود شما در کنار کودک می تواند رابطه تان را خراب کند.

۱۰- برای کودکتان سرگرمی ایجاد کنید

برای ایجاد یک رابطه مادر و فرزندی سالم، شما باید بیرون منزل برای کودکتان وقت بگذارید. می توانید در داخل خانه هم با هم وقت بگذارید و از کودک بخواهید در امور خانه بهتان کمک کند.

۱۱- از مادر های دیگر درس بگیرید

در مورد اینکه بقیه مادران شاغل چه کار می کنند مطالعه کنید. این به شما کمک می کند که در تعادل برقرار کردن بین این همه وظایف پیچیده را سریع‌تر ماهر شوید.

پایگاه خبری ایرانیان موفق
اخبار مرتبط

عمو نوروز

شست وشوی خودرو بدون آب توسط دو مهندس ایرانی

المپیکی‌های ایران روی «نیمکت داغ»

حضور برومند و عروسکی‌ها در ایستگاه‌های آتش‌نشانی

سازمان تأمین اجتماعی استخدام میکند

عناوین روزنامه های امروز

جشنواره فرهنگی جاده ابریشم ایران و کره جنوبی

بانک سرمایه قهرمان لیگ برتر والیبال شد

نوروز با سری جدید «دورهمی»

مشاور وزیر ورزش بیژن ذوالفقارنسب شد

اکران بهاری کمپین «خوب برای همه» در تهران در آستانه نوروز

آزمون دکتری دانشگاه آزاد از امروز ثبت نام کنند

کارگران ساختمانی تحت پوشش تأمین اجتماعی قرار می گیرند

چهارشنبه‌سوری با تلویزیون

استفاده از فارغ التحصیلان برای تشکیل شرکت های دانش بنیان

عناوین روزنامه های امروز

جوانان و نوجوانان ایرانی نائب قهرمان اسکی آسیا شدند

پژمان بازغی مجری برنامه تحویل سال شبکه دو

اولین جشنواره کارآفرینی «بوم‌تک»

پیروزی تیم فوتبال جوانان دختر ایران برابر اوکراین

طرح نوروزی پلیس‌ در معابر شهری آغاز شد

پروژهای عمرانی دانشگاه تهران افتتاح شد

حقوق و عیدی بازنشستگان پرداخت می شود

مهلت مجدد ثبت‌ نام کنکور از فردا شروع میشود

ورود مدرن‌ترین هواپیمای برجامی به ایران

رقبای همگروه تیم والیبال ایران مشخص شدند

ذخیره انرژی در گل رُز

معافیت های بیمه ای برای اشتغال جوانان

«قلمکاری» روی پارچه

تجلیل از قهرمانان المپیک و پارالمپیک برگزار می شود

اولین آلبوم پرویز پرستویی منشر شد

آماده باش نوروزی همیاران پلیس

اسامی پذیرفته‌شدگان آزمون ارشد فراگیر پیام نور امشب اعلام میشود

حداقل مزد کارگران مشخص شد

«فروشنده» دومین اسکار فرهادی

ادامه ثبت‌نام جریمه ریالی سربازی تا پایان سال‌

جوانسازی سلول‌های بنیادی خون‌ساز

برگزاری نمایشگاه بهاره از ١١ اسفنددرتهران

زندگینامه حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها)

پایان ساخت سریال نوروزی مرز خوشبختی

750 بازرس بهداشت محیط در نوروز

ارتقای سلامت دهان و دندان دانش‌آموزان ابتدایی

ویرایش اطلاعات در سامانه ثبت نام «آزمون ورودی مدارس سمپاد» تا 7 اسفند

اسامی تیم ملی کشتی فرنگی اعلام شد

آغاز توزیع کارت آزمون دکتری 96

زمان برگزاری فینال لیگ برتر وزنه برداری

ربات پیشخدمت ویژه رستوران ساخته شد

تیم شمشیربازی بانوان به جمع ۱۶ تیم برتر جهان صعود کرد

احسان علیخانی با «سه ستاره» می آید

تصاویر جادویی شکوفه های گیلاس در ژاپن

آغاز همایش بین المللی ورزش های همگانی

5 اسفند آغاز ثبت‌نام اسکان نوروزی فرهنگیان

تصاویری از خانه‌ای با کف پوش سکه

زمان دقیق برگزاری دیدار ایران و چین

غربالگری ناشنوایی برای نوزادان از سال آینده

با سلول بنیادی مشکل جوش‌نخوردن استخوان‌های بلند حل شد

جزئیات و نحوه توزیع سبد حمایت غذایی

«روزهای بیقراری» سریال جدید تلویزیون

شناسنامه دار شدن برج های تهران

رونمایی موتور بنزینی برون‌نصب دریایی توس

گردهمایی دلقک ها در لندن‎

دهمین روز سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

مسابقات علوم اعصاب شناختی فردا برگزار می‌شود

حمایت از کارآفرینان و کسب و کارهای خرد

دهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته

سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

سرمربی تیم ملی والیبال کولاکوویچ شد

شروع ثبت نام کنکور سراسری 96 از فردا

توزیع «سبد حمایت غذایی» بین نیازمندان

افزایش ماندگاری سیب با استفاده از بسته بندی نانو

۲ تصفیه خانه جدید آب افتتاح شد

سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

عناوین روزنامه ها

قهرمانی قائم مقامی در مسابقات شطرنج جام سبلان

دانشگاه آزاد هیأت علمی جذب می کند

نخستین شهرک انرژی کشور در پایتخت

آلبوم موسیقی نیلگون مینا

افتتاح نخستین مرکز جامع سلول‌های بنیادی و پزشکی

با گذراندن طرح کارورزی شاغل شوید

در معماری، رنگها چه می گویند؟

روش های مختلفی برای جایگزینی تنبیه بدنی

قبل از ورود به زندگی مشترک این تفاوت های سبک زندگی را جدی بگیرید

نوآوری در کسب وکار را چه زمانی و چگونه باید به کار برد

۱۲ روش مقتدرانه برای تغییر سرنوشت و بهبود زندگیتان

دلایل نادیده گرفته ای که باعث می شود شما همیشه سردتان باشد

تهران امروز سفید پوش شد

جشنواره صنایع ‌دستی و هنرهای سنتی فجر

آزمون‌های ارشد و دکتری رشته‌های علوم پزشکی تجمیع شدند

توزیع دو سبد غذایی دیگر تا پایان سال

رونمایی از ماهواره مخابراتی

آغاز پیش‌فروش بلیت‌های نوروز از ۱۷ بهمن

آغاز ششمین جشنواره ملی سورنای وحدت

بانو طراوت خاکسار قهرمان شد

بر اهالی سینما فرش قرمز در برج میلاد پَهن شد

از فردا توزیع کارت آزمون فراگیر ارشد پیام نور شروع میشود

در دانشگاه شهید بهشتی جایزه ملی «تعالی و پیشرفت» اعطا شد

اختصاص ۲۰۰میلیارد تومان جهت تأمین خدمات مسکن مهر کشور

موفقیت زنان والیبالیست ایران در رقابت های انتخابی جهان

آغاز رسمی برنامه های پایتخت فرهنگی جهان اسلام در مشهد

پذیرفته‌شدگان نهایی رشته‌های نیمه‌متمرکز

captcha