14   
شناسه خبر: 24812   
تاریخ انتشار: 1395/09/26 21:42
دشوارترین سؤالات زندگی را ازخود بپرسید
دشوارترین سؤالات زندگی را ازخود بپرسید
پرسیدن سؤالات دشوار می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، اما با چسبیدن به آنچه که راحت است، چیزی یاد نخواهیم گرفت و رشد نخواهیم کرد. پس از همین امروز، این سؤالات را از خودتان بپرسید.

وقتی سؤالات درستی از خودتان نمی‌پرسید، کارهای‌تان به شکلی که دوست دارید، پیش نمی‌رود. مواجهه با برخی سؤالات دشوار است، چراکه می‌ترسید نتوانید پاسخی را که می‌خواهید به‌دست آورید یا اصلا نمی‌خواهید جواب را بدانید. اما بهترین چیزها در زندگی، آسان به‌دست نمی‌آیند و فرار از دشوارترین سؤالات زندگی، به معنای «در حد وسط ماندن» است. شاید بهترین جمله را سقراط گفته باشد که:

«زندگی نیازموده، ارزش زیستن ندارد.»

این دیدگاه سقراط، حتی در مورد کسب‌و‌کار هم صادق است. زمانی که اِریک اشمیت (Eric Schmidt) مدیرعامل شرکت گوگل بود، این جمله‌ی معروف را بیان کرد: «ما این شرکت را بر اساس سؤالات، و نه جواب‌ها اداره می‌کنیم». زندگی هم مانند کسب‌و‌کار، پیرامون سؤالات می‌چرخد، نه جواب‌ها. پس بهتر است با سؤالات سختی که باید به‌طور منظم از خودمان بپرسیم، آشنا شویم.

 

۱. چطور افراد من را آن‌طور که خودم می‌بینم، نمی‌بینند؟

سعی کنید متوجه شوید که در نگاه دیگران چطور دیده می‌شوید.

تا به حال پیش آمده که صدای‌تان را ضبط کنید و پس از شنیدنش از خودتان بپرسید: «واقعا این صدای منه؟» به دلیل مسیری که صدا در جمجمه‌ی انسان طی می‌کند، ما هیچ‌گاه به شکلی که دیگران صدای ما را می‌شنوند، صدای خودمان را نمی‌شنویم. این مسئله در مورد شیوه‌ی رفتار هم صادق است. ما رفتارمان را بر اساس اینکه فکر می‌کنیم چطور برخورد کرده‌ایم، تفسیر می‌کنیم؛ در حالی‌که دیگران رفتار واقعی را مشاهده می‌کنند.

ارزیابی ۳۶۰ درجه راهی فوق‌العاده برای به‌دست آوردن دورنمایی از خودمان است. این کار بازخوردهایی سازنده و صحیح را جمع‌آوری می‌کند. اگر از ارزیابی ۳۶۰ درجه استفاده می‌کنید و خواهان بازخورد شخصی هستید، دقیقا بدانید که به دنبال چه‌چیزی هستید و از سؤالات کلی و عمومی بپرهیزید. برای مثال، در پاسخ به سؤال «وقتی در جلسه همه‌ با من مخالفت کردند، چقدر تونستم خودم رو کنترل کنم؟» احتمالا جواب صادقانه و صحیح‌تری می‌گیرید تا اینکه بپرسید «آیا من رئیس خوبی هستم؟». به‌علاوه حتما نشان بدهید که نسبت به گرفتن بازخورد، پذیرا و شنوا هستید. اگر هر بار در برابر کسی که نظرش را در مورد شما می‌گوید بیش از حد هیجان‌زده شوید یا حالت دفاعی بگیرید، افراد به تدریج دست از این کار برمی‌دارند.

۲. چطور یا برای چه کسی روز بهتری ساختم؟

این سؤال شکل دیگر جمله‌ی معروف «چیزها را بهتر از آن شکلی که آنها را یافتی، بر جای بگذار» است. در پایان هر روز از خودتان بپرسید که چگونه یا برای چه کسی روز بهتری ساخته‌اید. این کار شما را تبدیل به فردی متعهد کرده و باعث می‌شود بر چیزی متمرکز شوید که واقعا ارزش دارد.

۳. آیا واقعا به ارزش‌هایم پایبند هستم؟

آیا تا به حال شده است که به خاطر چیزی که کمی خارج از روال زندگی‌تان است، احساس سرزنش و عذاب داشته باشید؟ این احساس اغلب زمانی پدید می‌آید که برخی رفتارها، ارزش‌هایتان را نقض می‌کنند. اگر سپری کردن زمان با خانواده‌تان یکی از ارزش‌های اصلی‌تان باشد، اما شما تا دیر وقت کار کنید، دچار تضاد می‌شوید. اگر می‌خواهید این احساس منفی از بین برود، باید کاری در این باره انجام بدهید.

۴. اگر به همه‌ی اهدافم برسم، چه احساسی خواهم داشت؟ چه کاری می‌توانم انجام بدهم تا در زمانی که برای رسیدن به آنها در تلاش هستم، همین احساس را داشته باشم؟

توانایی به تأخیر انداختن خوشحالی‌ها و خواسته‌های آنی در دنبال کردن اهداف‌، یکی از اساسی‌ترین پیش‌نیازهای موفقیت است، اما این تأخیر بدین معنا نیست که تا زمانی که به خط پایان برسید، باید احساس بدبختی داشته باشید. اگر به خودتان اجازه بدهید که در طول راه رسیدن به اهداف، کمی احساس غرور و خوشی داشته باشید و در عین حال از این تلاش لذت ببرید، می‌توانید چیزهای بیشتری به‌دست آورید.

۵. برای چه چیزی زمان صرف نکردم تا آن را یاد بگیرم؟

با توجه به سرعت تولید دانش، سعی کنید در یادگیری عقب نمانید.

ما در دنیای بزرگی زندگی می‌کنیم که همواره در حال بزرگ‌تر شدن است. دانشمندان اعلام کرده‌اند که از نظری تئوری قبلا ۱۵۰۰ سال طول کشیده تا دانش انباشته در جهان، دو برابر شود. و الان فقط یک تا دو سال برای دو برابر شدن دانش، زمان نیاز است. پس سعی کنید عقب نمانید.

 

۶. در چه حوزه‌هایی از زندگیم سازش می‌کنم؟

زمانی که سازش می‌کنید، به چیزی کمتر از آنچه که واقعا توانایی و لیاقتش را دارید، قانع می‌شوید. گاهی ما در مشاغل بدون آینده ماندگار می‌شویم و گاهی در روابط ناسالم باقی می‌مانیم. اگر از خودتان نپرسید که کجا و چرا سازش کرده‌اید، متوقف ساختن این روند دشوار خواهد بود.

۷. می‌خواهم زندگیم در ۵ سال آینده به چه شکل باشد؟

زمانی لوئیس کارول (Lewis Carroll)، نویسنده‌ی انگلیسی گفت:

«اگر ندانید که به کجا می‌روید، هیچ راهی شما را به مقصد نخواهد رساند.»

نتیجه‌ای که از این جمله می‌توان گرفت این است که وقتی مقصد را در ذهن داشته باشید، می‌توانید برای مسیر برنامه‌ریزی کنید. ۵ سال چارچوب زمانی مناسبی است؛ نه آن‌قدر زیاد است که نتوانید خود را در آن مجسم کنید و نه آن‌قدر کم است که نتوانید برایش برنامه‌ریزی کنید.

۸. اگر نمی‌ترسیدم چه کار می‌کردم؟

از دیدگاه بقا، ترس هدف مشخصی دارد. این احساس ما را از اینکه دست‌مان در ماشین ظرفشویی گیر کند یا میلیون‌ها چیز دیگری که می‌تواند به ما آسیب بزند یا حتی منجر به مرگ‌مان شود، حفظ می‌کند. اما، ترس همراه با «میل به از دست دادن کنترل» است. به جای اینکه شما را ایمن نگه دارد، شما را از بهبود زندگی‌تان و زیستن در رویاهایتان بازمی‌دارد.

۹. توانایی‌های چه کسی انگیزه‌ی رشد در من ایجاد می‌کند؟

زمانی که دیگران توانایی‌هایی دارند که باعث می‌شود شما آنها را تحسین کنید، تمرین خوبی است که نسبت به این توانایی‌ها واکنش نشان داده و فکر کنید که از چه راه‌هایی می‌توانید آنها را در خودتان ایجاد کنید.

۱۰. ما در حال حل چه مشکلاتی هستیم؟

تا به حال به جلسه‌ای رفته‌اید که ناگهان متوجه شوید همه در مورد یک چیز صحبت نمی‌کنند؟ این مسئله به خاطر این نیست که افراد در حال متقاعد کردن همدیگر و صحبت با یکدیگر هستند، بلکه به خاطر ایده‌های مختلفی است که در مورد هدف گفت‌وگو دارند. گاهی خوب است هنگام جلسه‌، موضوع را بر روی تخته سفیدی بنویسید. این کار باعث می‌شود تا همه بدانند که چرا آنجا حضور دارند.

۱۱. چه چیزی باعث می‌شود که نتوانم کارهایم را انجام بدهم؟

برای انجام کارهای‌تان، باید موانع را از سر راه بردارید.

بسیار آسان است که شانه‌هایتان را بالا بیندازید و بگویید: «نمی‌‌دونم چیکار کنم»، اما این فقط یک بهانه است. اغلب اوقات ما دقیقا می‌دانیم که باید چه‌کار کنیم، فقط علاقه‌ای به جابه‌جا کردن موانع سر راه‌مان نداریم.

۱۲. مربی من می‌شوی؟

سؤال ترسناکی است! اما تعداد کمی از افراد جواب رد به شما خواهند داد. هر کسی دوست دارد که دیگران به وی توجه کنند و با دانش و اطلاعاتش به دیگران کمک کند، این کار واقعا حس خوبی به آدم می‌دهد.

۱۳. مهم‌ترین درسی که تاکنون در زندگی گرفته‌ام چیست؟ آیا از آن درس استفاده می‌کنم؟

گاهی زندگی احساس خشنودی را از ما می‌گیرد و ما را وادار می‌کند تا درسی مهم را دوباره بیاموزیم. مشکل این است که یاد گرفتن این درس برای بار دوم، ناخوشایند و دردناک خواهد بود.

پرسیدن سؤالات دشوار می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، اما با چسبیدن به آنچه که راحت است، چیزی یاد نخواهیم گرفت و رشد نخواهیم کرد. پس از همین امروز، این سؤالات را از خودتان بپرسید.

پایگاه خبری ایرانیان موفق
اخبار مرتبط

بافت فرش دو رو ابریشم

احداث پارک بانوان با اختصاص بیش از سه میلیارد تومان

معافیت کارفرمایان در صورت استخدام فارغ التحصیلان دانشگاهی

جشنواره زن، خانواده و رسانه

مناطق مشکل ‌دار تسهیلات 40 میلیونی دریافت می کنند

گفتگو با خدا

اصول موفقیت کسب و کار به روایت از دنی گارسیاست

اصول تربیت صحیح در کودکان

باورهای اشتباه در مورد ازدواج

روانشناسی انتخاب دوست و تاثیر برآینده زندگی افراد

این کارهارا پس از صرف غذا انجام ندهید

مصطفی دلیریان بهترین کوراش کار جهان شد

«فروشنده» نامزد جوایز فیلم آسیا شد

پرندگان مهاجر جزیره آشوراده

پنجشنبه نخستین هواپیمای جدید ایرباس وارد مهرآباد می‌شود

خلق اثر هنری خلاقانه با طناب در گالری زیپر سائو پائولو برزیل

عناوین روزنامه های امروز

مریم آزمون سرمربی تیم ملی فوتبال زنان شد

آیت‌الله هاشمی رفسنجانی درگذشت

رتبه سوم ایران در شتاب علمی در میان 25 کشور توسعه‌یافته

حضرت معصومه (س)

دومین جایزه «استادمحمد» برندگانش را شناخت

تصاویری شگفت انگیز از دنیای زیبا

عناوین روزنامه های امروز

مراسم جشن ازدواج 55 زوج معلول در برج میلاد برگزار شد.

نمایشگاه آجیل و خشکبار

این کمربند هوشمند افزایش یا کاهش وزن را به شما خبر میدهد

رونمایی از نام اولین آلبوم محمدرضا فروتن

سوابق و مسئولیت‌های دکتر مرتضی احمدی منش

آسمان مه آلود تهران

محلات ارامنه در شب کریسمس

ناپدید شدن برج میلاد در شب یلدا

فیل سواری جالب یزدانی و رادان

برداشت گل نرگس در شیراز

راهکارهای جلب رضایت مشتری

تکنیک‌هایی برای غلبه بر ترس‌ از ازدواج

آیا شما آدم موفقی هستید ؟

با داشتن این علائم در بدن حتما کمبود ویتامین دارید

جزئیات دفن شدن حضرت محمد در خانه خود

آیا احساس می‌کنید روند پیشرفت شما متوقف شده است؟

چگونه بچه هایی موفق تربیت کنیم ؟

روابطی موفق، پایدار و سرشار از عشق با احترام به همسر

راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری های چشم

پدر

دجال چه کسی می تواند باشد؟

چگونه زندگی خود را سرشار از عشق و صمیمیت کنید

تفاوت اخلاق بردگی و اخلاق اربابی

تام هاپکینز از 8 اصل موفقیت در کسب و کار می گوید

روش صحیح برخورد با دختر بچه های بی نظم

ازدواجی موفق با در نظر گرفتن این موارد

به جای اینکه نگران نظر مردم باشید اول نگران خود باشید

دردهایی که نیاز به پیگیری اورژانسی دارند

شوخی حمید ماهی صفت با همدانی ها

خطای دید

شرح مختصری از زندگی نامه حضرت الیاس

مزایا و معایب کارکردن در منزل

چگونه با نوجوان خود صحبت کنید

قبل از ازدواج حتما به این مسایل فکر کنید !!!

راههای داشتن اعتماد به نفس

عملکردهای مهم ویتامین B12 در بدن انسان

بازگشت باران به تهران

اگر زمین دور خودش نمی چرخید چه می شد؟

با بهانه گیری کودکان چطور مقابل کنیم ؟

راههای آموزش دفاع ازخود به کودک

درمان تیک های عصبی کودکان

مواظب باشید به این دلایل ازدواج نکنید!!!

زوج های موفق چگونه رفتار می کنند ؟

اگر به دنبال شریک زندگی هستید، وقت خود را با مردهایی که در زیر به آنها اشاره می کنیم تلف نکنید!!

17 دلیل برای اینکه صبح ناشتا آب و لیمو بخورید

با نگاه کردن به پوست، ناخن و مو سلامتی شما مشخص می شود

راهکارهای پیشگیری و درمان زگیل

تولید ماده ای شبیه کاغذ باظرفیت مشخص برای ذخیره نیروی برق

کشف درمانی برای قطع نخاع

راهکارهایی برای کاهش استرس

قوانینی برای داشتن زندگی موفق و شاد

با انجام ندادن این موارد آینده خود رابدون پشیمانی بسازید !!

9 اشتباه مدیران که باعث میشود کارمندان شایسته کارشان را ترک کنند را بشناسید

با این 6 گام مسیر کارآفرینی را با فراز و فرودهای کمتری تجربه کنید

اگر این علایم را دارید حتما به مرخصی بروید

زندگی نامه بهلول و دین اسلام

چند درس آموزنده از زندگی حضرت یونس (ع)

پاسخ به هیجانی ترین سوال عالم هستی با توجه به شواهد و تحقیق مفسران دینی دنیا

راهکار و علت خیانت همسران

زیبایی طبیعی با کمک ویتامین E

پرخوری احساسی چیست ؟

علائم کودکان مبتلا به اوتیسم چیست؟

چگونه کودکانی با اعتماد به نفس تربیت کنیم

22 رفتاری که زنان دارای اعتماد به نفس انجام نمی دهند

۸ راهکار فوق‌العاده برای تقویت اعتماد به نفس

با 10 نفر اول برترین داشمندان و نوابغ زنده جهان آشنا شوید

فناوری سیستم روشنایی برای کفشهای ورزشی

آیا می دانید گجت چیست؟

دکوراسیونی از رنگ بادمجانی عمیق به بنفش کمرنگ

قوانین خوشبختی در زندگی مشترک

دسر انار شب یلدا

4 ویژگی شخصیت کودکان مختلف و روش صحیح برخورد با انها

پیش از بچه دار شدن این موارد را انجام دهید!

هر شب پیش از رفتن به رختخواب (یا پس از بیدارشدن) این پرسش ها را از خود بپرسید !

25 راهکار برای شاد زندگی کردن

راهنمای مراقبت از پوست در فصل پاییز و زمستان

captcha