همراهی با فرزندان در زمان شکست عشقی!

در زمان شکست عشقی فرزندمان با او همراه و در ارتباط باشیم

اگر انگیزه ای ندارید، بخوانید

گاهی اوقات احساس می کنیم انگیزه ای نداریم؛ روز هایی که دلمان می خواهد فقط تنبلی کنیم و هیچ انگیزه ای برای کارهای عادی و ساده هم نداریم. آیا می خواهید با این حالت مبارزه کنید؟

ذهن‌ تان را با این عادت‌ها قوی کنید

برای از بین بردن عادت‌های بد در زندگی، باید تمریناتی را انجام دهیم .

حالت دست ها هنگام صحبت با دیگران باید چگونه باشد؟

بسیاری از ما در حین صحبت کردن از دستهای خود به صورت ناخود آگاه برای رساندن منظور استفاده می کنیم ،بعضی دیگر نیز به تکنیک های زبان بدن آشنا هستند و در حین گفتگو از دست های خود برای تفهیم بیشتر کلام استفاده می کنند.

لطفا خوش بین باشید

افراد خوش بین به واسطه تمایلات جسورانه و دیدگاه مثبتشان شناخته می شوند. آن ها همیشه نیمه پر لیوان را می بینند و مانند خیلی از مردم راهی برای تطبیق بیشتر با جهان اطرافشان می یابند. در این مقاله به چند ویژگی افراد خوش بین اشاره می کنیم.

وسواس در سالمندی

وسواس در هر سن و سال و از هر نوعی که باشد، آزاردهنده است و از نظر روانی و جسمی فرد مبتلا را دچار مشکل می کند. منظورم از وسواس، وسواس فکری یا عملی مکرر است که به بیمار رنج و عذاب قابل ملاحظه ای تحمیل می کند؛ به گونه ای که روند زندگی فرد و روابطش مختل شود.

نشانه هایی که نگرانی و دلهره شما را لو می دهد

جلسه کاری مهمی را درنظر بگیرید که آینده شغلی تان به آن وابسته است یا شرایطی را درنظر بگیرید که قرار است به خواستگاری دختر مورد علاقه تان بروید یا برایتان خواستگار بیاید. این جور وقت ها بدترین اتفاقی که ممکن است برایتان بیفتد چیست؟ اینکه از شدت استرس، عرق از سر و رویتان بریزد و قرمز شوید و به تته پته بیفتید یا به اصطلاح دست و پایتان را گم کنید؟

تیپ های شخصیتی

هر انسان دارای یک شخصیت و به اصطلاحی دارای یک تیپ متفاوت می باشد و بر اساس آن یک روال از زندگی را طی می کند ،در این مقاله می خواهیم به طور خیلی مفصل و کارشناسی به مقوله تیپ های شخصیتی بپردازیم و این موضوع را به طور کامل موشکافی کنیم .

نمی خواهد عالی باشی،خوب باش

همه می گویند بهترین باش، بهترین مادر، بهترین نقاش، بهترین هنرمند. اما من می خواهم معمولی باشم. یعنی چی، معمولی! مگه می شه. آره می خواهم معمولی باشم.

بعد از یک هفته کار سخت اینگونه تجدید انرژی کنید!

یک هفته شد. صبح‌های زود و شب‌ها دیروقت در دفتر کار بوده اید. نه تنها بدن شما آسیب می‌بیند، بلکه ذهن شما نیز دچار آسیب می‌شود.شما برای تجدید انرژی چه می کنید؟

افسردگی شایع ترین مشکلات روانی دختران ایرانی

یک روانپزشک، با بیان اینکه بسیاری از مشکلات روحی و روانی دختران ایرانی ریشه فرهنگی و اجتماعی دارد، گفت: در واقع انتظارات نامعقول، اعتماد به نفس پایین، حس کنجکاوی، روحیه لذت طلبی، نگرش های غلط اجتماعی، نگرش های نابجا در مورد آینده و برخی کسالت های خفیف روانپزشکی در ذهن دختران باعث بروز انواع مشکلات روحی و روانی در بین آنها می شود.

خداحافظی با رنجش

از تلاش برای برقراری ارتباط با شخصی که سالهاست از او رنجیده‌اید، برندارید‎

۱۰ روش ساده برای تخلیه استرس

آیا گاهی حس می‌کنید در استرس غرق شده‌اید؟ در اینجا ۱۰ روش به شما آموزش می‌دهیم تا قبل از آنکه گرفتار استرس شدید شوید بتواند شما را از دام آن برهاند.

به خشم چشم نگویید!!

خیلی زود عصبانی می‌شوم و کنترلم را از دست می‌دهم. تلاش می‌کنم عصبانیتم را بروز ندهم اما نمی‌شود.

زنان حسود بیش از سایرین در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند!

آیا شما هم جزء زنان همیشه نگران دسته بندی می شوید؟ آیا شما هم از بی خوابی های شبانه خود کلافه هستید؟

گریه دوای هر درد بی درمان است

گریه کردن موجب بروز احساسات منفی فرد و در نتیجه جلوگیری از بروز بیماری‌های روحی و روانی در وی می‌گردد.

بدون دارو به آرامش برسید

«سرِخود داروی آرام بخش مصرف می کنه! من واقعا نگرانشم» آیا شما هم نگران این گروه از اشخاص هستید؟ حتما در میان بستگان و دوستان شما هم اشخاصی هستند که به جای به کار بردن روش های بدون دارو برای رسیدن به آرامش، از داروهای آرامش بخش بدون تجویز پزشک استفاده می کنند.

شناخت افراد نامناسب برای ازدواج!!

دکتر امان اللهی ازدواج را یک تصمیم بسیار پیچیده دانست و اظهار کرد: باید تلاش کنیم دست به انتخابی آگاهانه برای زندگی مشترک خود بزنیم. میانگین کشوری در خصوص طلاق می‌گوید حداقل ۲۰ درصد از ازدواج‌ها به دلایل مختلف به طلاق می‌انجامد، چرا که وقتی وارد زندگی مشترک می‌شوید افرادی که دارای شخصیت‌های فوق هستند قابل تغییر به هیچ عنوان نیستند لذا باید با چشم باز انتخاب کنید

در فکر خودکشی هستید؟

شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند.

اختلالات روانی سلفی بازها!!!

چندی پیش گروهی از متخصصان آسیب‌شناسی و روانشناسان روسیه اعلام کردند اوج گرفتن تب سلفی به بروز اختلالات روانی جدی منجرخواهد شد. شاید شنیدن این موضوع در ابتدا عجیب به نظر برسد اما با کمی تامل می‌بینیم این نگرانی خیلی هم بجاست.