چگونه بافرهنگ باشیم؟

واژه «فرهنگ» در زندگی و گفت‌وگوهای روزمره ما جایگاه ویژه‌ای دارد. مثلا اینکه می‌گوییم: «فلانی خیلی آدم با فرهنگی است.» طبیعی هم هست؛ همه ما از همنشینی با آدم‌های با فرهنگ لذت می‌بریم و گاهی هم تحت تاثیر اصالت آنها قرار می‌گیریم. به هر حال فرهنگ ما تعیین‌کننده چگونگی تفکر و احساس ماست.

مقابله با کم رویی با ۴ قدم موثر

ابتدا کمرو بودن خود را بپذیرید و سپس با چند گام موثر به موفقیت در مقابله با آن برسید‎

فصل مورد علاقه شما چه ارتباطی با شخصیت‌تان دارد؟

آیا فصل خاصی وجود دارد که بیشتر از باقی فصل‌ها به آن علاقه داشته باشید؟ فصل مورد علاقه بعضی از افراد تابستان با روزهای گرمش است و بعضی دیگر از روزهای خنک و تاریک پاییز لذت می‌برند. چرا احساس می‌کنیم بعضی از فصل‌ها فصل ما هستند؟ آیا روانشناسی می‌تواند توصیح دهد که فصل مورد علاقه چه ارتباطی با شخصیت ما دارد؟

اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی!

هنگامی که شما پی به اشتباه خود بردید. کار درست و مسئولانه این است که اشتباه خود را بپذیرید. در چنین مواقعی پذیرش عواقب کارتان می‌تواند راه حلی برای برون رفت از این اشتباهات باشد. نوع اشتباه خود را تشخیص دهید و خود را برای رویارویی با آن آماده کنید

کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای

می توانید جلو استرس را بگیرید ولی می توانید یاد بگیرید چطور استرس را مدیریت کنید‎

۴ روش رنگی رنگی برای افزایش خلاقیت

تا حالا چقدر دوست داشتی یه شکل دیگه ای از زندگی رو تجربه کنی؟

شخصیتتان را با این تست جالب روانشناسی محک بزنید + تصویر

آیا می دانید تست روانشناسی تصویری و تست شخصیت شناسی تصویری چیست؟ همه افراد می خواهند در مورد خود و شخصیتی که دارند اطلاعاتی را بدست آورند و معمولا آدم های کمی از روانشناسی انسان اطلاع دارند و به دنبال یافت شخصیت خود هستند.

رازهای خوشحال بودن

وقتی به خوشحالی فکر می‌‌کنیم، معمولا یاد چیزهایی می‌افتیم که باعث لذت‌های زودگذر ما می‌شوند، مثل وقتی‌ که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا مانند زمانی‌ که یک روز آرام را در یک ساحل آفتابی سپری می‌کنیم.

رفتارهایی که باعث می‌شود جذاب نباشید

همه ما سعی داریم افرادی مهربان، دلسوز، با محبت و بزرگ باشیم اما در برخی افراد همیشه این‌ گونه نیست. بعضی افراد رفتار یا عادت‌های بدی دارند که آنها را غیر جذاب و آزاردهنده می‌کند و بنابراین کسی دوست ندارد با آنها در ارتباط باشد.

۲۷+۱ راه برای با حال بودن

برای شاد بودن، انرژی مثبت بودن، رد کردن انرژی های منفی و استرس و تنش های روزانه که همه با آن رو به رو هستیم، تنها شرکت در کلاس های سخنرانی انرژی مثبت و مشاوره های گران قیمت یا کورس های مختلف کفایت نمی کند. شاید روش شاد بودن خیلی ساده تر از آن چیزی هست که مشاوران و روان شناسان و جامعه شناسان و فعالان این عرصه صبح تا شب از طریق رسانه ها و کتاب ها منتشر می کنند.

عادات ساده‌ای که سلامت روان را تقویت می‌کنند

بیشتر افراد در طول زندگی‌شان به نوعی با مشکلات سلامت روان مواجه می‌شوند و برخی نیز بیشتر یا شدیدتر این شرایط را تجربه می‌کنند.

تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان

“اینستاگرام” از لحاظ سلامت روان، بدترین شبکه اجتماعی برای نوجوانان و جوانان است!
روان شناس:

انجام جراحی های غیر متعارف در جوانان به خاطر ناتوانی در روانشناسی این نسل است

رزاقی با بیان اینکه فاصله گرفتن جوانان از ارزشهای والای فطری یکی از دلایل جراحی های غیر متعارف در جامعه است. گفت:ما نتوانستیم روانشناسی نسل جوان را در نهادهای آموزشی و خانواده ها خوب نهادینه کنیم.

6 توصیه‌ی روانشناسان برای کاهش وزن بهتر

در این مطلب با 6 توصیه‌ی روانشناسان برای کاهش وزن بهتر آشنا خواهید شد.

راه های رسیدن به آرامش روحی

همه‌ ما گاهی از دست استرس‌های روزمره کلافه می‌شویم و احساس می‌کنیم که دیگر هیچ نیرویی در بدن نداریم، اما اول از همه باید یاد بگیریم که چگونه آرامش روحی پیدا کنیم.

نکاتی که والدین باید درمورد دوست خیالی کودکشان بدانند

بیشتر مواقع کودکان تقریبا تمام کارهای خود را همراه دوستان جدید خود انجام می‌دهند که وجود این دوست خیالی کودکان بخش مهمی از رشد آنهاست.

تاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان

رنگ ها آنچنان در روح و روان آدمی اثر می گذارند که موجب تغییر رفتار انشان می شوند و این نوع تغییر به تحول در خصوصیات و شخصیت افراد منجر می گردد.

فواید حرف زدن با خود

شاید برخی از مردم حرف زدن با خود را دیوانه شدن بدانند، اما دلایل بسیار مهم و عالی برای حرف زدن با خود هست که به شما در بعضی از کارهای زندگی تان کمک شایانی می کند.

روش درمان سندرم «خود زشت پنداری»

توهم و یا سندرم “خود زشت پنداری” بسیاری را آزار می دهد به طوری که بسیاری از افراد به همین دلیل زیر تیغ جراحی های خطرناک می روند.

راه خلاص شدن از استرس با آدامس جویدن!

اگر در شرایط خاص و پر از تنشی هستید و نمی توانید استرس خود را کنترل کنید فورا یک آدامس بجوید و نتیجه آن را در رهایی و کاهش استرس و اضطراب ببینید.