موسیقی تراپی

"تراپی"ها بعضاً در جهت "پیشگیری" هم میتونن عمل کنند. بطوری که با مشاهده ی اولین نشانه های بیماری، و پیش از رسیدن به مرحله ی "حاد"، یک "تراپی" میتونه بعنوان عامل بازدارنده برای پیشرفت بیماری عمل کنه.

10 درسی که باید از شکست بگیریم:

هر بار که اوضاع زندگی آنطور که می‌خواهید پیش نمی‌رود، می‌توانید چیزهایی زیادی از آن یاد بگیرید.

تسلیم شرایط نشویم!!!

روزهایی هست که زندگی سخت و طاقت‌فرسا می‌شود. روزهایی هست که احساس می‌کنی دیگر توان پیشروی نداری و باید تسلیم شوی...

تقدس عدد هفت

عددهفت بین اعداد جذابیتی خاص دارد البته هر عددی برای خود ویژگیهای جالبی دارد، اما این عدد جزو آن خاصه است که درمورد قدرت شگرف اعداد 3 تا 7 برایتان بگوییم.

اوقات فراغت در روزگار نوجوانی و تاثیرش در آینده!

اگر از اوقات فراغت به درستی استفاده شود و محتوای برنامه های ارائه شده برای اوقات فراغت سالم باشد در سلامت روانی و اخلاقی و دینی نوجوانان بسیار مؤثر بوده و از پایه های سعادت فرد، خانواده و جامعه به شمار می رود. برای داشتن جامعه ای سالم باید به اوقات فراغت جوانان بها داد در غیر اینصورت بهداشت روانی آنان دچار مشکل می شود.

کارهای روزانه چه تاثیرات و مضراتی می توانند روی سرنوشت و هدفمان بگذارند؟

اگر فکر می کنید دقیقا دلیل تصمیم گیری ها و اعمال روزانه خود را می دانید، باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید! بررسی های روانشناسی حاکی از آن هستند که افراد به روشی مرموز و گیج کننده رفتار می کنند که حتی خود نیز از آن اطلاعی ندارند.

چگونه شاد باشیم

برای رسیدن به شادی و شادابی بهتر است برخی کارها را ترک کنید و به برخی دیگر از فعالیت ها عادت کنید!

عزت نفس کودک تان را تقویت کنید

عزت نفس بر موفقیت های کودک در تمام زمینه‌ها تأثیر بسیاری دارد.

ذهن هوشیار و ذهن ناهوشیار

آیا وقتی که راه می رویم باید به تک تک قدم های خود توجه داشته باشیم؟ آیا وقتی که غذا می خوریم باید برای هضم آن کاری انجام دهیم ؟ آیا وقتی در خواب هستیم باید نگران ادامه تنفس خود باشیم؟

حس ششم چیست

آیا تا به حال پیش آمده صدای درون تان را جدی نگیرید و بعدهم پشیمان شوید

20 باور غلط درباره مواد مخدر

این اشتباه است که بگوییم مواد در برخی افراد ایجاد عارضه می‌کند و با برخی چنین نمی‌کند. در همه مطالعاتی که در حوزه اعتیاد در جهان صورت گرفته، موردی یافت نشده که تائید کند مصرف مواد به انسان‌ها کمک می‌کند.

چگونه درست رفتار کنیم

کافیست نگاهی به دور و اطراف خود بیاندازیم تا متوجه شوید در جامعه ما تنها شمار اندکی از افرادمتشخص و با نزاکت بجای مانده است. در روزگاران پیشین به آداب و نزاکت اجتماعی بهای بیشتری داده می شد. اما افسوس که جامعه امروز دستخوش تحولات گوناگونی گشته است.

انتخاب کنید همان زندگی را داشته باشید که می‌خواهید

«کسی که روزی دوستش داشتم، یک جعبه پر از تاریکی به من داد. سال‌ها طول کشید تا بفهمم این هم یک هدیه بوده است.» -- مری اولیور (Mary Oliver)

اصلی ترین رازهای موفقیت را بشناسید

از کارهایی که ناچاری انجام دهی لذت ببـــر. نق زدن تنها تو را خسته تر می کند و نمی گذارد کار را درست انجام دهی.

چطور از رویا و خواب بد جلوگیری کنیم؟

فراد زیادی از کابوس های شبانه رنج می برند و این مسئله روی خوابشان تاثیر منفی گذاشته و باعث می شود احساس خستگی، سردرد و سایر مشکلات جسمانی برایشان اتفاق بیفتد.

چطور با "خود دلسوزی" مقابله کنیم؟

خود دلسوزی به رفتاری گفته می‌شود که فرد مبتلا با افکار منفی خود را در جایگاهی ببیند که کمترین ریسک و کار مثبت از او سر نزند زیرا از پیش، هر اقدامی را محکوم به شکست می‌داند و در عوض با غصه خوردن‌های دایم و جلب توجه دیگران بخواهد به خواسته‌هایش دست پیدا کند

چطور دختران خود را تربیت کنیم که در آینده بانوانی توانمند باشند؟

برای حمایت از دخترتان باید بتوانید ارتباط خوبی با او داشته باشید و برای این منظور باید ارتباطتان را حفظ کنید. او را ببینید و بشنوید. بگذارید دخترتان در کنار شما احساس امنیت کند و اطمینان داشته باشد که وقتی حرفی برای گفتن دارد؛ کاملا شنیده می شود. این موارد کمک می کند تا دختری توانمند تربیت کنید.

رویا پردازی؛ خوب یا بد

تحقیقات به ما نشان می دهد که فقط۳ درصد از مردم برای خود هدف تعیین می کنند و این افراد هم معمولاً جزء ‌ثروتمندترین افراد هستند. اما چرا باید این آمار این‌قدر پایین باشد؟ دلایل مختلفی برای آن وجود دارد...
تست روانشناسی

شخصیت پنهانی تان را بشناسید

سوالات زیر را با دقت خوانده و با تمرکز پاسخ دهید، وقت زیادی برای پاسخ دادن به هر سوال صرف نکنید! در انتها مطابق جدول امتیاز خود را محاسبه کرده و شخصیت خود را بیشتر بشناسید. شما ویژگی هایی دارید که ممکن است خودتان هم از آن‌ها بی خبر باشید.