این نشانه‌ها از «فرسودگی شغلی» خبر می‌دهند

فرسودگی شغلی یک پدیده رایج بین افراد شاغل در رده‌های شغلی مختلف است.

تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟

پژوهش هایی که توسط روانشناسان کانادایی انجام شده نشان می دهد که هوا تاثیر قابل توجهی بر خلق و خوی بسیاری از افراد می گذارد. با این حال تاثیرات آب و هوا به فاکتورهای متعددی وابسته است که مهم ترین آنها شخصیت افراد است.

انتقال حال خوب و خوشحال کردن آدم‌ها بدون هیچ هزینه

خوشحال کردن آدم‌ها , برای اینکه به دیگران حال خوب بدهید لازم است که خودتان حال خوبی داشته باشید

با یادگیری شادتر، سالم‌تر و پولدارتر شویم

یادگیری مستمر بسیاری از مشکلات زندگی را حل کرده و فشار زندگی را کاهش می‌دهد‎

به لوازم آرایش خود خنده را اضافه کنید

فواید خندیدن , کاهش و درمان استرس فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است‎

بـرای ایـن مـوارد عـذرخـواهـی نکنیـد

عذرخواهی کردن زمانی که کار خطایی انجام نداده‌اید می‌تواند از شما شخصیتی ضعیف بسازد‎..

این جملات مثبت را افراد موفق هر روز به خود می‌گویند

کافی است نگرش‌تان را اصلاح کنید تا اعمال‌تان اصلاح شود. در این زمینه لازم است با افکاری که مقدمات موفقیت شما را فراهم می‌کند آشنا شوید.

۱۲ روش مقتدرانه برای تغییر سرنوشت و بهبود زندگیتان

سرمایه یک عمر زندگی است و باید به گونه‌ایی منحصر به فرد با آن رفتار کرد.

روانشناسی انتخاب دوست و تاثیر برآینده زندگی افراد

تاثیر یک دوست می‌تواند فراتر از لحظه حال باشد، یعنی دوستان ما می‌توانند آینده ما را تحت تاثیر قرار دهند.

آیا شما آدم موفقی هستید ؟

موفقیت واقعی یعنی شما دقیقا کی هستید و تا به حال در رسیدن به این خود واقعی چقدر موفق عمل کرده‌اید.

دشوارترین سؤالات زندگی را ازخود بپرسید

پرسیدن سؤالات دشوار می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، اما با چسبیدن به آنچه که راحت است، چیزی یاد نخواهیم گرفت و رشد نخواهیم کرد. پس از همین امروز، این سؤالات را از خودتان بپرسید.
نوشته ای از کارل گوستاو یونگ (روانشناس شهیر سوئیسی )

تفاوت اخلاق بردگی و اخلاق اربابی

اخلاقی که می‌گوید در مهمانی‌ها و جمع فامیل لبخند بزن، اگر عصبانی می‌شوی، خوددار باش و فریاد نزن، وقتی دخترعمویت بچه دار می‌شود برایش کادو ببر

به جای اینکه نگران نظر مردم باشید اول نگران خود باشید

افرادی دائما به فکر رضایت دیگران هستند، در راضی نگهداشتن هرکسی مهارت دارند الا خودشان! آنها ذاتا می دانند دیگران چه می خواهند و به اولویت هایشان بسیار اهمیت می دهند و توجه و مراقبتی را که از خود دریغ کرده نثار آنها می کنند

راههای داشتن اعتماد به نفس

احساس خود باوری، توانایی و دریافت واقع بینانه از خویش، جزو امتیازات شخص محسوب می‏شود ، از بروز حالت ناامیدی و یاس و همچنین داشتن تصور نادرستی از قابلیت ها جلوگیری می کند .

راهکارهایی برای کاهش استرس

یادمان باشد اگر استرس را در مراحل اولیه جدی نگیریم و استرس داشتن جزیی از زندگی ما شود آن وقت است که دیگر به راحتی روی آرامش را نخواهیم دید