جستجوی پیشرفته
از تاریخ
تا تاریخ

نوشیدنی دارچین و سیب، معجون لاغری

ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیموترش، یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.

برای سلامت موهایم چه بخورم؟

خوردن متعادل و صحیح از ویتامین‌ها و مواد معدنی زیر باعث می‌شود تا مو هر آنچه که برای براق و درخشان و قوی ماندن لازم دارد را به‌دست آورد.

رژیم لاغری در محل کار

انتخاب غذایی مناسب مخصوصا هنگامی که سرکار هستید بسیار دشوار است، سرکار تنقلات و ساعات استراحت فراوان یافت می شود پس چالش بزرگی به حساب می آید. اما نترسید، کنار آمدن با چنین شرایطی امکان پذیر است

روشهای متفاوت لاغری در کشورهای جهان

در گوشه و کنار دنیا، افراد به دنبال روش هایی هستند که به آنها در کاهش وزن کمک کند.

سرطان های شایع در بین مردان

احتمال مرگ مردان مبتلا به سرطان بیش از زنان است، اما پیشرفت های علمی نظیر آنتی بیوتیک ها، واکسن و شیمی درمانی بر کاهش میزان مرگ ناشی از سرطان تاثیر داشته است. به گفته محققان سرطان پروستات، سرطان اصلی و پیشرو در بین مردان است، اما شمار دیگری از سرطان ها وجود دارند که مردان باید خودشان را در مقابل آنها محافظت نمایند.

چی بپوشیم که لاغرتر به نظر بیاییم

گاهی شما تا رسیدن به ظاهر مطلوب‌تان فقط به اندازه یک دست لباس مناسب فاصله دارید.

راه پیشگیری از پرخوری عصبی

چرا پرخوری به وجود می آید علل مهم برای ایجاد این حالت در افراد مختلف چیست ؟

چرا خانم ها باید حتما شیر مصرف کنند؟!

استفاده از لبنیات برای هر کسی لازم و ضروری است، اما مصرف این نوشیدنی ها برای خانم ها به ویژه خانم های مسن جدا پیشنهاد می شود.

روش هایی برای جذاب شدن در دوران یائسگی!

یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان است. بین ۴۰ تا ۵۸ سالگی، بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود.

روش های ساده برای از بین بردن چروک دور لب!!

یکی از اولین نشانه‌های افزایش سن، ایجاد چروک‌های مختلف روی سطح پوست بدن است. در میان چروک‌های سنتی که روی صورت ایجاد می‌شود، چروک دور لب‌ها بیش از سایر چروک‌ها، بالا رفتن سن را نشان می‌دهد.

مهم‌ترین بیماری‌هایی که سلامت زنان را تهدید می‌کنند

از آنجا که هیچ تضمینی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، تحقیقات زیادی در پی آن هستند که بتوانند داشتن عمر طولانی و توام با سلامت را امکان‌پذیر کنند. برای کمک به افزایش سلامت خانم‌ها، در این مطلب به پنج نوع بیماری پرداخته‌ایم که جزء نگرانی‌های بزرگ خانم‌ها محسوب می‌شوند؛ بیماری قلبی، سرطان سینه، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری خودایمنی.

عفونت هلیکوباکترپیلوری چیست

ابتلابه عفونت هلیکوباکترپیلوری بر اساس مدت و شدت عفونت می‌تواند طیفی از علائم را از قبیل التهاب معده تا زخم معده را شامل شود بنابراین توصیه‌ها و پرهیزهای غذایی مشابه همه بیماران گوارش است

پیشگیری از آرتروز زانو

آرتروز زانو بیماری شایعی است که احتمالا خودتان یا یکی دو نفر از بستگان میانسال شما هم به آن مبتلا هستند.بیمارانی که مدام از درد شکایت می‌کنند و متاسفانه گاهی کار چندانی هم از دست پزشکان ساخته نیست، پس قبل از واقعه باید به فکر چاره بود.

کمر باریک شدن به کمک تغذیه

می خواهیم به ترفندهای خوراکی موثر برای آب کردن شکم و به خصوص پهلوها اشاره ای داشته باشیم

چگونه درد در قسمت پایینی کمر را درمان کنیم ؟

درد در قسمت پایینی کمر عبارت است درد در قسمت پایینی کمر معمولاً ناشی از گرفتگی عضلانی، این درد اغلب با سیاتیک (دردی که از کمر به باسن و از آنجا به پا تیر می کشد) همراه است .

مراقبت از پوست بعد از 40 سالگی

بعد از 40 سالگی به علت تغییرات هورمونی پوست بیش از قبل احتیاج به مراقبت دارد