جستجوی پیشرفته
از تاریخ
تا تاریخ

نوشیدنی دارچین و سیب، معجون لاغری

ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیموترش، یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.

کم بخورید تا پیر نشوید راز سلامت است

بسیاری از افراد عادت کرده‌اند سر ساعتی غذا بخورند, حتی با وجود اینکه گرسنه نیستند، یعنی قبل از هضم غذای قبلی غذای بعدی وارد معده می‌شود، که بسیار مضر است با کم خوری بدن را پاکسازی کنید