رفتارهایی که باعث می‌شود جذاب نباشید

همه ما سعی داریم افرادی مهربان، دلسوز، با محبت و بزرگ باشیم اما در برخی افراد همیشه این‌ گونه نیست. بعضی افراد رفتار یا عادت‌های بدی دارند که آنها را غیر جذاب و آزاردهنده می‌کند و بنابراین کسی دوست ندارد با آنها در ارتباط باشد.

۲۷+۱ راه برای با حال بودن

برای شاد بودن، انرژی مثبت بودن، رد کردن انرژی های منفی و استرس و تنش های روزانه که همه با آن رو به رو هستیم، تنها شرکت در کلاس های سخنرانی انرژی مثبت و مشاوره های گران قیمت یا کورس های مختلف کفایت نمی کند. شاید روش شاد بودن خیلی ساده تر از آن چیزی هست که مشاوران و روان شناسان و جامعه شناسان و فعالان این عرصه صبح تا شب از طریق رسانه ها و کتاب ها منتشر می کنند.

عادات ساده‌ای که سلامت روان را تقویت می‌کنند

بیشتر افراد در طول زندگی‌شان به نوعی با مشکلات سلامت روان مواجه می‌شوند و برخی نیز بیشتر یا شدیدتر این شرایط را تجربه می‌کنند.

تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان

“اینستاگرام” از لحاظ سلامت روان، بدترین شبکه اجتماعی برای نوجوانان و جوانان است!
روان شناس:

انجام جراحی های غیر متعارف در جوانان به خاطر ناتوانی در روانشناسی این نسل است

رزاقی با بیان اینکه فاصله گرفتن جوانان از ارزشهای والای فطری یکی از دلایل جراحی های غیر متعارف در جامعه است. گفت:ما نتوانستیم روانشناسی نسل جوان را در نهادهای آموزشی و خانواده ها خوب نهادینه کنیم.

6 توصیه‌ی روانشناسان برای کاهش وزن بهتر

در این مطلب با 6 توصیه‌ی روانشناسان برای کاهش وزن بهتر آشنا خواهید شد.

راه های رسیدن به آرامش روحی

همه‌ ما گاهی از دست استرس‌های روزمره کلافه می‌شویم و احساس می‌کنیم که دیگر هیچ نیرویی در بدن نداریم، اما اول از همه باید یاد بگیریم که چگونه آرامش روحی پیدا کنیم.

نکاتی که والدین باید درمورد دوست خیالی کودکشان بدانند

بیشتر مواقع کودکان تقریبا تمام کارهای خود را همراه دوستان جدید خود انجام می‌دهند که وجود این دوست خیالی کودکان بخش مهمی از رشد آنهاست.

تاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان

رنگ ها آنچنان در روح و روان آدمی اثر می گذارند که موجب تغییر رفتار انشان می شوند و این نوع تغییر به تحول در خصوصیات و شخصیت افراد منجر می گردد.

فواید حرف زدن با خود

شاید برخی از مردم حرف زدن با خود را دیوانه شدن بدانند، اما دلایل بسیار مهم و عالی برای حرف زدن با خود هست که به شما در بعضی از کارهای زندگی تان کمک شایانی می کند.

روش درمان سندرم «خود زشت پنداری»

توهم و یا سندرم “خود زشت پنداری” بسیاری را آزار می دهد به طوری که بسیاری از افراد به همین دلیل زیر تیغ جراحی های خطرناک می روند.

راه خلاص شدن از استرس با آدامس جویدن!

اگر در شرایط خاص و پر از تنشی هستید و نمی توانید استرس خود را کنترل کنید فورا یک آدامس بجوید و نتیجه آن را در رهایی و کاهش استرس و اضطراب ببینید.

ویژگی های شخصیتی افراد رنجور و مطیع

معمولا افراد مطیع دوران گذشته خود را در شرایط دردناکی گذرانده اند و به همین دلیل در برابر بسیار از مشکلات تسلیم می شوند؛ در ادامه با ویژگی های افراد روان رنجور آشنا می شوید.

۱۲ روش مقتدرانه برای تغییر سرنوشت و بهبود زندگیتان

سرمایه یک عمر زندگی است و باید به گونه‌ایی منحصر به فرد با آن رفتار کرد.

روانشناسی انتخاب دوست و تاثیر برآینده زندگی افراد

تاثیر یک دوست می‌تواند فراتر از لحظه حال باشد، یعنی دوستان ما می‌توانند آینده ما را تحت تاثیر قرار دهند.

آیا شما آدم موفقی هستید ؟

موفقیت واقعی یعنی شما دقیقا کی هستید و تا به حال در رسیدن به این خود واقعی چقدر موفق عمل کرده‌اید.

دشوارترین سؤالات زندگی را ازخود بپرسید

پرسیدن سؤالات دشوار می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، اما با چسبیدن به آنچه که راحت است، چیزی یاد نخواهیم گرفت و رشد نخواهیم کرد. پس از همین امروز، این سؤالات را از خودتان بپرسید.
نوشته ای از کارل گوستاو یونگ (روانشناس شهیر سوئیسی )

تفاوت اخلاق بردگی و اخلاق اربابی

اخلاقی که می‌گوید در مهمانی‌ها و جمع فامیل لبخند بزن، اگر عصبانی می‌شوی، خوددار باش و فریاد نزن، وقتی دخترعمویت بچه دار می‌شود برایش کادو ببر

به جای اینکه نگران نظر مردم باشید اول نگران خود باشید

افرادی دائما به فکر رضایت دیگران هستند، در راضی نگهداشتن هرکسی مهارت دارند الا خودشان! آنها ذاتا می دانند دیگران چه می خواهند و به اولویت هایشان بسیار اهمیت می دهند و توجه و مراقبتی را که از خود دریغ کرده نثار آنها می کنند

راههای داشتن اعتماد به نفس

احساس خود باوری، توانایی و دریافت واقع بینانه از خویش، جزو امتیازات شخص محسوب می‏شود ، از بروز حالت ناامیدی و یاس و همچنین داشتن تصور نادرستی از قابلیت ها جلوگیری می کند .